Exercici
Transició 3c0
Transició 3c0 amb 2 trailers
Agafar el rebot; dos jugadors surten pels carrils de 45°
Explicar els cinc carrils del contraatac
El jugador del costat del rebot arriba fins a mig camp
El del costat contrari arriba fins a la línia de triple
Passada a mig camp
Passada de mig camp a la línia de triple i, com que és l’última passada, el primer trailer talla i va a la cantonada del costat del passador
El segon trailer talla i finalitza a cistella
Insistir en el posicionament i en la finalització amb doble trailer
Agafar el rebot; dos jugadors surten pels carrils de 45°
Explicar els cinc carrils del contraatac
El jugador del costat del rebot arriba fins a mig camp
El del costat contrari arriba fins a la línia de triple
Passada a mig camp
Passada de mig camp a la línia de triple i, com que és l’última passada, el primer trailer talla i va a la cantonada del costat del passador
El segon trailer talla i finalitza a cistella
Insistir en el posicionament i en la finalització amb doble trailer
Visor tàctic
Utilitza els controls de reproducció existents per estudiar el moviment i revisa després cada pas.
Desa i comparteix
Encaix a l'entrenament
Aquest exercici continua disponible amb les categories i la descripció actuals.
Pertany a l'agrupació:
3c3
Pas a pas
Descripcions dels passos
Revisa la posició a pista i les indicacions disponibles de cada pas.
PAS 1
PAS 2
8 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
PAS 3
9 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 8 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
PAS 4
9 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante.
Comentaris
Inicia sessió o registra't per continuar. L'esborrany es mantindrà en aquest navegador i no es publicarà automàticament.