Porta el teu bàsquet al següent nivell

Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.

Jugades i exercicis privats il·limitats

Planificació completa de temporada

Estadístiques en directe durant els partits

Gestió avançada d'equips i jugadors

Accés complet

PRO

Cancel·la quan vulguis

🚀 Desbloqueja PRO

Bomba tras bloqueo

Exercici

Salvador García (SaalviG)

1 visualització · 29 de Setembre de 2026

4 passos

2 filas en línea de fondo con balón y dos filas en el triple sin balón. Le pasa el balón el de línea de fondo al de triple, le hace un bloqueo, el de arriba penetra hasta tiro libre y le dobla el pase al que le ha bloqueado, el cual va a recibir y finalizar en bomba.

BALONCESTO DESTREZAS Y EJERCICIOS: La guía superventas sobre los fundamentos del baloncesto

Compra ara

PAS 1

Escorta bloqueja el defensor obrint espai per talls, penetracions o llançaments. 1 executa un bloqueig precís, ajudant un company a penetrar cap a la cistella.

PAS 2

1 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 2 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.