Comentaris
Fes el primer comentari sobre aquest diagrama. O proposa una alternativa.
Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Volum de tir - 2
PAS 1
1 jugador amb la pilota, 1 jugador a la línia de fons
PAS 2
La idea és córrer al triple, recepció algun tipus de canvi de mà parada i tir.
Haurem de treballar ambdues parades a 1 temps i a 2 temps
Haurem de treballar ambdues parades a 1 temps i a 2 temps
PAS 3
PAS 4
PAS 5
PAS 6
4 sèries de 10 tirs per cada posició.
angles, 45º i centre
angles, 45º i centre
Exercici
Volum de tir - 2
#Tir
Creada per: David
6 passos
0 m'agrada 0 guardats
Publicada en:
Comparteix
#Exercicis de bàsquet de llançament
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Diagrames relacionats
Exercici bloqueig directe 3x3
Exercici bloqueig directe 3x3
Exercici
632
0
0
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
SORTIDA DE PRESSIÓ
entrenament per sortir de pressió quan tenim jugadores ràpides per ambdós costats
Exercici
1399
0
1
DOBLE 1x1
4 jugadors com a mínim, l’ideal és que en siguin més per fer-ho fluid.2 comencen des del short co...
Exercici
965
0
1
Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Rebot i Control de la Pilota
