Comentaris
Fes el primer comentari sobre aquest diagrama. O proposa una alternativa.
Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
ENTRADES A CISTELLA, RESISTÈNCIA.
PAS 1
2 passa a 1
PAS 2
2 corre per darrere del con.
PAS 3
1 passa a 2 mà a mà, amb passada picada o directa d'1.
PAS 4
2 tira.
Entrada, tir des del pal baix, etc.
Entrada, tir des del pal baix, etc.
PAS 5
1 agafa el rebot.
2 passa per darrere del con següent.
Així successivament per a tots els cons.
2 passa per darrere del con següent.
Així successivament per a tots els cons.
PAS 6
1 passa a 2
PAS 7
PAS 8
1 agafa el rebot.
2 passa per darrere del con següent
2 passa per darrere del con següent
PAS 9
PAS 10
Exercici
ENTRADES A CISTELLA, RESISTÈNCIA.
Objectiu: augmentar la resistència i l'encert a cistella.
Creada per: Prudencio
10 passos
0 m'agrada 0 guardats
Publicada en:
Comparteix
#Exercicis de bàsquet de llançament #Exercicis de bàsquet de forma física #Altres exercicis de bàsquet
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
FAQ: Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris
Diagrames relacionats
1c1, totes amb pilota. Clínic Minibasket Darío Méndez
Per parelles, totes amb pilota. (1) ataca, (2) defensa. Comença quan l'atacant arrenca. L'atacant...
Exercici
1702
0
2
Pertany a l'agrupació:
Clínic de Minibàsquet Darío Méndez
Agrupació
