Course navette
PAS 1

Formació inicial de jugadors/es, preparada per iniciar la jugada amb fluïdesa i claredat en les línies de passada.

PAS 2

Pívot es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 4 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Aler es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 2 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 1 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.

PAS 3

5 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. Pívot es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Aler es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 2 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Base canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.

PAS 4

Col·locació de jugadors en punts clau de la pista, buscant equilibri ofensiu i defensiu.

Exercici

Course navette

Seqüència d’entrenament a mitja pista fomentant talls i passades amb 5 atacants actius.

Creada per: Andres Mozo

4 passos

0 m'agrada 0 guardats

Publicada en:

Comparteix

Comentaris

Has d'iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.