Circuit aeròbic
PAS 1

Base fa una passada al escorta. Base es mou. 2 passa la pilota al aler. 2 es mou. Aler passa la pilota al 4. 3 es mou. 4 passa la pilota al 1. 4 canvia la seva posició.

PAS 2

PAS 3

1 passa la pilota al escorta. 2 passa la pilota al 3. 3 passa la pilota al 4. 1 canvia la seva posició. Escorta canvia la seva posició. 3 canvia la seva posició. Pívot fa una passada al base. Pívot es mou.

PAS 4

Base intenta anotar. Base canvia la seva posició.

PAS 5

S'estableixen les posicions.

Exercici

Circuit aeròbic

Circuit aeròbic, de concentració, mobilitat i ocupació d'espais.

Creada per: matias seves

5 passos

3 m'agrada 3 guardats

Publicada en:

Comparteix

Comentaris

Has d'iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.