Exercici 4: Penetració i divisió

🚀 Descobreix Drills & Plays Pro

Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.

✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.

Comença gratis

Exercici 4: Penetració i divisió

Exercici
224 visualitzacions ·
Acció de penetració + divisió. Un cop passada la pilota, els passadors han d’anar a buscar la pilota de l’entrenador; qui la reculli primer ataca, l’altre defensa. 


PAS 1 Pívot modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 3 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
PAS 2 1 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. Escorta es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
Agrupació
Exercicis amb bot - Fonaments de bàsquet (Ryan Goodson)
Agrupació
100 exercicis de bàsquet per a un entrenament variat
David E (1 Pixel Army)
1743 visualitzacions ·
Aleix
186 visualitzacions ·
gerardo oroz gomez
560 visualitzacions ·
Coach F.
820 visualitzacions ·
Jacobo Varela Aldao
287 visualitzacions ·