3C1 + 4C3
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Comença gratis
3C1 + 4C3
Exercici
914 visualitzacions ·
Pertany a l'agrupació:
Exercicis de Spacing
PAS 1
Juguem 3 contra 1 a mig camp. Un cop finalitzat, el defensor s'uneix als 3 atacants per jugar 4 contra 3 a la cistella contrària. Un cop finalitza el 4 contra 3, s'ataca l'altra cistella 3 contra 1 sent el defensor qui ha fet l'últim passe
PAS 2
PAS 3
Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 2 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Aler es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. 1 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. Base canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
PAS 4
Escorta ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. Base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. Aler es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Aler ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. Escorta es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 4 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
PAS 5
2 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
Agrupació
Agrupació
Agrupació
