Comentaris
No s'ha trobat cap entrada
Has d'iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
treball 1r pas, inversió, finalització per LF
PAS 1
Els jugadors adopten la seva formació inicial, preparats per executar moviments coordinats i opcions de penetració.
PAS 2
Definim la posició inicial dels jugadors, col·locant cada un estratègicament per optimitzar les passades i les opcions d’atac.
PAS 3
Base es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
PAS 4
La passada de 1 la rebria la persona que va darrere del 4 a la fila capçalera. 5 finalitza atacant des de LF, treballar diferents finalitzacions des de LF, agafa el rebot i deixa ràpidament a la primera fila. Rotar cap on va passar.
PAS 5
Diagrames relacionats
Tasca 2: 1c1 amb avantatge (sense hàbit). Clínic Javi Torralba
2 files. La fila amb pilota ataca, l'altra defensa.El defensor surt quan l'atacant ha fet el prim...
Exercici
218
0
0
Pertany a l'agrupació:
Clínic Javier Torralba. Metodologia d'entrenament. Hàbits.
1C1 DUPLICAR ESFORÇOS 2C2
DUPLICITAT D’ESFORÇOS, VARIANTE 2C2
Exercici
146
0
0
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
