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travail 1er passe, inversion, finition par LF
ÉTAPE 1
Les positions initiales sont établies afin que l’équipe puisse se déplacer de manière coordonnée et créer de l’espace.
ÉTAPE 2
Nous définissons les positions de départ des joueurs, plaçant chacun stratégiquement pour optimiser les passes et les options d’attaque.
ÉTAPE 3
Meneur ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.
ÉTAPE 4
La passe de 1 serait reçue par la personne derrière le 4 dans la rangée de tête. 5 termine en attaquant depuis LF, travailler différentes finitions depuis LF, prend le rebond et libère rapidement vers la première rangée. Rotation vers l’endroit de la passe.
ÉTAPE 5
Diagrammes associés
Exercice 4 : Pénétration et division
Action de pénétration + division. Une fois la balle passée, les passeurs doivent aller chercher l...
Exercice
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1
2
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Cycle long de finition
Exercice où l’on travaille continuellement les coupes, les passes et les finitions au panier.
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