Comentaris
No s'ha trobat cap entrada
Has d'iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Rodes comunicatives I (3x2 Pick & Roll + Hand-off)
PAS 1
Podem utilitzar defenses o no. Jo les col·loco per simular alguna situació real.
En el gràfic 3 serà qui faci Pick&Roll al costat que desitgi.
En el gràfic 3 serà qui faci Pick&Roll al costat que desitgi.
PAS 2
En aquest cas 3 PNR amb 1 que passa a la continuació. (diversos tipus de passades)
PAS 3
Un cop fet el Pick&Roll, 1 juga Hand-off (mano a mano) amb 2
El mano a mano serà en moviment.
El mano a mano serà en moviment.
PAS 4
2 que realitza el mano a mano anirà a rebre passada de l'entrenador o jugador que està al fons per realitzar tir exterior. I 1 que va rebre la pilota també pot llançar a cistella o tir exterior (Tir després de drible)
En cas de decidir finalitzacions, variar tipus: floater, anella passada, peu canviat, etc.
En cas de decidir finalitzacions, variar tipus: floater, anella passada, peu canviat, etc.
PAS 5
Diagrames relacionats
Clínic José Luís Pichel. Detalls de tècnica individual defensiva. Shell Drill. Embrutar la línia de passada
En recepcions on la jugadora rep d’esquenes i vol girar‑se, la defensora ha d’atacar la pilota, c...
Exercici
207
0
0
Pertany a l'agrupació:
Clínic Jose Luis Pichel. Detalls de tècnica individual defensiva
2x1 després del rebot
Dues jugadores sense pilota a doble base, jugadora amb pilota llança a tauler i rebot. Ambdues ex...
Exercici
186
0
0
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
SPACING - RUTINA ESQUINA I CERCLE
El jugador amb la pilota té dues pilotes, els altres dos, un d’ells es col·loca al poste baix con...
Exercici
475
1
2
Agrupació
