Comentaris
No s'ha trobat cap entrada
Has d'iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Conceptes contra zona I
PAS 1
Desgranem com podem formar els nostres jugadors per atacar una zona 2-3.
Comencem l'exercici amb 2 exteriors.
Sempre comencem amb JCB a 45º (Simulant una sobrecàrrega) que ha de dividir entre els 2 defensors al mig.
JSB ocuparà l'espai (Spacing) a 45º costat contrari.
Opcions a treballar:
Comencem l'exercici amb 2 exteriors.
Sempre comencem amb JCB a 45º (Simulant una sobrecàrrega) que ha de dividir entre els 2 defensors al mig.
JSB ocuparà l'espai (Spacing) a 45º costat contrari.
Opcions a treballar:
- Dividir i passar a JSB que pot tirar/penetrar.
- Dividir i finalitzar, bé tir a 1/2 distància, penetració (Ex: float, bomba, Eurostep....)
Treballem ambdós aspectes de manera individualitzada sempre incorporant components de tècnica individual
EJ1: JCB divideix i passa a exterior 1 que treballa Spacing i recepció Catch and Shoot.
EJ2: JCB divideix i pot finalitzar amb parada i tir (stepstep)
EJ1: JCB divideix i passa a exterior 1 que treballa Spacing i recepció Catch and Shoot.
EJ2: JCB divideix i pot finalitzar amb parada i tir (stepstep)
PAS 2
Col·locació de jugadors en punts clau de la pista, buscant equilibri ofensiu i defensiu.
Diagrames relacionats
Aturades II. Clínic Minibasket Darío Méndez
Rebre amb aturada en 1 temps mirant a l'entrenador i pivotant per sortir amb el peu més proper a ...
Exercici
402
1
0
Pertany a l'agrupació:
Clínic de Minibàsquet Darío Méndez
Exercici de bàsquet per treballar les línies de passe i 1c1.
Aquest exercici de bàsquet serveix per treballar el 1 contra 1 de manera molt completa. Això és p...
Exercici
391
0
0
Tir 3 files
Fila 1 passa a 2, toca pivot i arriba a puntejar tir a fila 3Fila 2 rep de fila 1 i passa a fila ...
Exercici
663
3
1
