Conceitos contra zona I

Exercício

1531 visualizações · 12 de junho de 2025

2 passos

Primeiro capítulo da série Como trabalhar conceitos contra defesa zona 2-3.

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PASSO 1

Vamos detalhar por partes como podemos formar nossos jogadores para atacar uma zona 2-3.
Começamos o exercício com 2 externos.
Sempre começamos com JCB em 45º (simulando sobrecarga) que deverá dividir entre os 2 defensores pelo meio.
JSB ocupará espaço (Spacing) de 45º no lado oposto.
Opções a trabalhar:

Dividir e passar para JSB que poderá arremessar à cesta/penetrar.
Dividir e finalizar, seja arremesso de 1/2 distância, penetração (Ex: float, bomba, Eurostep....)

Trabalhamos ambos os aspectos de forma individualizada, sempre incluindo componentes de técnica individual
Ex1: JCB divide e passa para externo 1 que trabalha Spacing e recepção Catch and Shoot.
Ex2: JCB divide e pode finalizar com parada e arremesso (stepstep)

PASSO 2

Os jogadores são posicionados em pontos-chave da quadra, buscando equilíbrio ofensivo e defensivo.

Conceitos contra zona I

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