Rotació defensiva davant defensa quan hi ha dèficit d’altura - 2 jugadors costat pilota - passada llarga oposada

Gestiona els teus equips Crea nou diagrama

🚀 Fes-te Pro i potencia el teu joc

Accedeix a eines avançades, jugades i estadístiques per a entrenadors professionals.

✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.

Comença gratis

Rotació defensiva davant defensa quan hi ha dèficit d’altura - 2 jugadors costat pilota - passada llarga oposada

Exercici

Thierry Vitali

740 visualitzacions · 10 de Setembre de 2024

2 passos

.

Pertany a l'agrupació: Olympic MSM

Generada a partir de Rotació defensiva davant defensa quan hi ha dèficit d’altura - 1 jugador costat pilota - passada llarga a ala oposada, creada per Thierry Vitali

#Altres exercicis de bàsquet

FAQ: Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

BALONCESTO DESTREZAS Y EJERCICIOS: La guía superventas sobre los fundamentos del baloncesto

Exercici de bàsquet rotació defensiva davant defensa quan hi ha dèficit d’altura - 2 jugadors costat pilota - passada llarga oposada, pas 1: <ul><li>x5 juga frontal</li><li>x4 es col·loca sobre 5 per evitar el lob pass</li><li>x1 en ajuda defensiva més profunda per facilitar la rotació</li><li>x3 entre 2 i 3 en posició stunt (o open deny)</li></ul><div><br></div> — X5 juga frontal
X4 es col·loca sobre 5 per evitar el lob pass
X1 en ajuda defensiva més profunda per facilitar la rotació
X3 entre 2 i 3 en posició stunt (o open deny)

PAS 1

X5 juga frontal
X4 es col·loca sobre 5 per evitar el lob pass
X1 en ajuda defensiva més profunda per facilitar la rotació
X3 entre 2 i 3 en posició stunt (o open deny)

Exercici de bàsquet rotació defensiva davant defensa quan hi ha dèficit d’altura - 2 jugadors costat pilota - passada llarga oposada, pas 2: <div>durant l'aire:</div><div><br></div><ul><li>x1 fa un sprint per agafar la primera passada i després 4</li><li>x4 ha de fer un sprint per col·locar-se entre 1 i 4 en stunt (o open deny)</li><li>x2 entre 1 i 2 en stunt (o open deny)</li><li>x5 en ajuda defensiva llest per disputar la posició de 5 al costat de la pilota</li><li>x3 en ajuda defensiva a dues passes de la pilota</li></ul> — Durant l'aire:

X1 fa un sprint per agafar la primera passada i després 4
X4 ha de fer un sprint per col·locar-se entre 1 i 4 en stunt (o open deny)
X2 entre 1 i 2 en stunt (o open deny)
X5 en ajuda defensiva llest per disputar la posició de 5 al costat de la pilota
X3 en ajuda defensiva a dues passes de la pilota

PAS 2

Durant l'aire:

X1 fa un sprint per agafar la primera passada i després 4
X4 ha de fer un sprint per col·locar-se entre 1 i 4 en stunt (o open deny)
X2 entre 1 i 2 en stunt (o open deny)
X5 en ajuda defensiva llest per disputar la posició de 5 al costat de la pilota
X3 en ajuda defensiva a dues passes de la pilota

500 EJERCICIOS DE BALONCESTO DE LA A A LA Z: 500 EJERCICIOS PARA MEJORAR TUS ENTRENAMIENTOS

Diagrames relacionats