Rotació defensiva davant defensa quan hi ha dèficit d’altura - 2 jugadors costat pilota - passada llarga oposada
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis. Comença gratis

Rotació defensiva davant defensa quan hi ha dèficit d’altura - 2 jugadors costat pilota - passada llarga oposada

Exercici
201 visualitzacions ·
Exercici de mitja pista dissenyat per simular situacions ofensives reals amb 5 atacants actius i 5 defensors presents.
Pertany a l'agrupació: Olympic MSM

#Altres exercicis de bàsquet

PAS 1
  • X5 juga frontal
  • X4 es col·loca sobre 5 per evitar el lob pass
  • X1 en ajuda defensiva més profunda per facilitar la rotació
  • X3 entre 2 i 3 en posició stunt (o open deny)

PAS 2
Durant l'aire:

  • X1 fa un sprint per agafar la primera passada i després 4
  • X4 ha de fer un sprint per col·locar-se entre 1 i 4 en stunt (o open deny)
  • X2 entre 1 i 2 en stunt (o open deny)
  • X5 en ajuda defensiva llest per disputar la posició de 5 al costat de la pilota
  • X3 en ajuda defensiva a dues passes de la pilota
Agrupació
Bartomeu Gost Galmés
0 visualitzacions ·
Agrupació
Agrupació
CB Montrove Oleiros
Jacobo Varela Aldao
308 visualitzacions ·
David E (1 Pixel Army)
1252 visualitzacions ·
fastbreak
251 visualitzacions ·
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
292 visualitzacions ·
ANTONIO
844 visualitzacions ·