Comentaris
No s'ha trobat cap entrada
Has d'iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
El fugitiu
PAS 1
Tots els atacants comencen fora de la línia de tres i el fugitiu dins. Quan l'entrenador diu, comença el joc. El fugitiu (marcat amb x1) només pot botar dins de la línia de tres. Tot i això, si es juga amb més de deu jugadors, es pot ampliar el camp a meitat i augmentar el nombre de fugitives a dos.
PAS 2
El joc ha començat. El fugitiu fuig i els atacants es passen la pilota sense botar, només poden pivotar.
Exercici
El fugitiu
Tots els jugadors comencen repartits pel camp. Quan l’entrenador dona la senyal, un jugador corre botant la pilota evitant ser atrapat per la resta, que han d’intentar caçar-lo mitjançant passades. Regla principal: mentre un jugador tingui la pilota a les mans no pot moure’s, només pivotar.
Creada per: Manu Prados
2 passos
0 m'agrada 0 guardats
Publicada en:
Comparteix
Diagrames relacionats
defensora llego
Dos atacants en doble base, tercera a cantonada costat oposat a pilota. Defensora amb tercera ata...
Exercici
205
1
1
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris
Bot: tots amb pilota i intentar robar
Tots els jugadors tenen pilota i es mouen lliurement pel camp. Quan passen al costat d'un company...
Exercici
120
0
0
Agrupació
