EXERCICIS CLOSE OUT - EXERCICI 8
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Comença gratisEXERCICIS CLOSE OUT - EXERCICI 8
Exercici
365 visualitzacions ·
DESENVOLUPAMENT:
El defensor 1 inicia l'exercici quan toca la pilota de les mans de l'atacant 1 i al mateix temps crida “pilota”. En aquest moment, l'atacant 1 passarà la pilota a l'entrenador i aquest li passarà a l'atacant 2, que haurà treballat prèviament per rebre a 45. Durant aquest trajecte, el defensor 1 xocarà les mans amb el defensor 2 i passarà a ser “Last”. El defensor 2 no podrà defensar l'atacant 2 fins que el defensor 1 no li xoci la mà. La idea és que el defensor 2 sigui capaç d'arribar a defensar el close-out de l'atacant 2 en temps.
VARIANTS:
- Si el timing de l'exercici no és correcte, podem obligar l'atacant 2 a realitzar un canvi abans d'atacar o retardant el passe de l'entrenador a l'atacant 2.
El defensor 1 inicia l'exercici quan toca la pilota de les mans de l'atacant 1 i al mateix temps crida “pilota”. En aquest moment, l'atacant 1 passarà la pilota a l'entrenador i aquest li passarà a l'atacant 2, que haurà treballat prèviament per rebre a 45. Durant aquest trajecte, el defensor 1 xocarà les mans amb el defensor 2 i passarà a ser “Last”. El defensor 2 no podrà defensar l'atacant 2 fins que el defensor 1 no li xoci la mà. La idea és que el defensor 2 sigui capaç d'arribar a defensar el close-out de l'atacant 2 en temps.
VARIANTS:
- Si el timing de l'exercici no és correcte, podem obligar l'atacant 2 a realitzar un canvi abans d'atacar o retardant el passe de l'entrenador a l'atacant 2.
Pertany a l'agrupació:
Close Out: detalls tècnics i exercicis per ensenyar-lo
PAS 1
Definim la posició inicial dels jugadors, col·locant cada un estratègicament per optimitzar les passades i les opcions d’atac.
PAS 2
2 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Escorta ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 1 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
Agrupació
Agrupació
![Clínic de \](/playset_screenshots/2/299.png "Clínic de \")
