Primera ajuda defensiva
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Comença gratis
Primera ajuda defensiva
Exercici
732 visualitzacions ·
Un jugador amb pilota a la línia de tres amb el seu defensor. Quan el defensor decideixi toca un con i l’atacant ha d’anar ràpidament pel costat contrari cap a cistella. Alhora li salta una ajuda defensiva des de la cantonada. L’objectiu és practicar la primera ajuda defensiva.
Pertany a l'agrupació:
Exercicis defensius benjamí
PAS 1
Base es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
PAS 2
Escorta modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 1 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
Agrupació
Agrupació
