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Exercici

Miguel Angel Alfranca

359 visualitzacions · 25 de Juliol de 2023

4 passos

#Shooting

#Exercicis de bàsquet de llançament

Entrenamiento de fuerza para el BALONCESTO (SIN COLECCION)

PAS 1

2 filas de jugadores todos con balon menos el primero de una de las filas

PAS 2

1 penetra por la linea de fondo y 2 se mueve hacia el lado de 1

PAS 3

1 abre el pase a 2 , y continua hacia el lado contrario recibe el pase de 4

PAS 4

1 y 2 realizaran u tiro de 3, cogeran su rebote y cambio de fila

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