Tir amb rebot
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Comença gratis
Tir amb rebot
Exercici
181 visualitzacions ·
Descripció: Treballa el tir i el posicionament per recollir rebots.
- Instruccions:
- Un jugador llança la pilota des de mitja distància.
- Un altre jugador intenta agafar el rebot i tirar ràpidament a cistella.
- Alternar rols després de cada ronda.
- Objectiu: Millorar el tir i l'habilitat per reaccionar i realitzar un tir ràpid després d'un rebot.
- Variant: Afegir un tercer jugador per simular defensa.
#Exercicis de bàsquet de llançament #Exercicis de bàsquet de rebot
PAS 1
Escorta es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
Agrupació
Agrupació
