Porta el teu equip al següent nivell

  • Diagrames privats il·limitats
  • Planificació per cicles
  • Pla de partit
  • Registre d'estadístiques en directe

✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.

Comença gratis

4x3+3

Exercici
955 visualitzacions ·
Exercici amb dos focus: defensiu = prémer la pilota; ofensiu = generar línies de passada i aprofitar l'avantatge

#Exercicis de bàsquet de passada

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió

Exercici de bàsquet 4x3+3  , pas 1: 2 realitza un bloqueig tàctic que provoca desajustos en la defensa rival
2 realitza un bloqueig tàctic que provoca desajustos en la defensa rival. Base canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Aler modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. Pívot es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.
PAS 1

2 realitza un bloqueig tàctic que provoca desajustos en la defensa rival. Base canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Aler modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. Pívot es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.