2x1 després del rebot

Exercici

1269 visualitzacions · 23 de Gener de 2025

1 pas

Dues jugadores sense pilota a doble base, jugadora amb pilota llança a tauler i rebot. Ambdues exteriors baixen per rebre sota tir lliure. La qui rep dribla per canviar de costat, la que no rep passa a defensora i la qui ha rebotat es posa al costat oposat per jugar el 2x1.

#Exercicis de bàsquet d’equip

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

Mentalidad mamba: Los secretos de mi éxito (Alienta)

Compra ara

PAS 1

Escorta es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Base es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Escorta executa un screen efectiu que permet mantenir la dinàmica ofensiva de l’equip. 3 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.