2x1 després del rebot
Porta el teu equip al següent nivell
- Diagrames privats il·limitats
- Planificació per cicles
- Pla de partit
- Registre d'estadístiques en directe
✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.
2x1 després del rebot
Exercici
1117 visualitzacions ·
Dues jugadores sense pilota a doble base, jugadora amb pilota llança a tauler i rebot. Ambdues exteriors baixen per rebre sota tir lliure. La qui rep dribla per canviar de costat, la que no rep passa a defensora i la qui ha rebotat es posa al costat oposat per jugar el 2x1.
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
PAS 1
Escorta es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Base es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Escorta executa un screen efectiu que permet mantenir la dinàmica ofensiva de l’equip. 3 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.
Diagrames relacionats
Agrupació
Eric Serna Laguna
1 visualització
1 visualització
Agrupació
fastbreak
3406 visualitzacions ·
3406 visualitzacions ·
Agrupació
Eric Serna Laguna
1 visualització
1 visualització
