Escalfament
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Escalfament
Exercici
458 visualitzacions ·
Exercici breu que implica atacar i passar
#Exercicis de bàsquet de passada #Exercicis de bàsquet d’equip
PAS 1
Pívot es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.
PAS 2
Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Pívot modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. Pívot modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.
PAS 3
4 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
PAS 4
1 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.
PAS 5
Escorta es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.
PAS 6
4 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 1 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.
PAS 7
2 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
Diagrames relacionats
Agrupació
Ivan Flores
339 visualitzacions ·
339 visualitzacions ·
Agrupació
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
10 visualitzacions
10 visualitzacions
Agrupació
Aleksandr34
476 visualitzacions ·
476 visualitzacions ·
