Comentaris
Fes el primer comentari sobre aquest diagrama. O proposa una alternativa.
Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Roda Contínua 3x0 (amb interior) Espaiat
PAS 1
Roda contínua a tot el camp. Treball de 2 exteriors i 1 jugador interior.
L’exterior rep passada del JCB.
L’exterior rep passada del JCB.
- En una meitat penetra pel centre
- En l’altra meitat penetra per fons
PAS 2
- El receptor JCB ataca pel centre, on col·locarem un con simulant l’ajuda defensiva que tapa la penetració. L’interior talla per sota en sentit contrari a la direcció de la pilota, mentre l’exterior del costat dèbil rota en direcció a la pilota.
- A l’altra banda del camp, treballem un altre tipus de penetració, en aquest cas per lateral. Igual que al costat contrari, l’interior gira en direcció oposada a la pilota (spacing interior), mentre que l’exterior del costat dèbil ocupa l’escaire i es mou cap a la pilota.
PAS 3
Exercici
Roda Contínua 3x0 (amb interior) Espaiat
#rodescontínues #tàcticacolectiva #conceptes
Creada per: Jacobo Varela Aldao
3 passos
0 m'agrada 0 guardats
Publicada en:
Comparteix
#Exercicis de bàsquet d’equip #Altres exercicis de bàsquet
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
FAQ: Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris
Diagrames relacionats
Clínic Mireia Capdevila. Roda de recepcions. VARIANT recepció interior
L'entrenador passa a un dels costats per jugar situacions de porta enrere des d'inversió.
Exercici
660
0
0
Pertany a l'agrupació:
Clínic Mireia Capdevila. Atacar 1c1 contextualitzat
