Australia Contraatac
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Comença gratisAustralia Contraatac
Exercici
815 visualitzacions ·
Pertany a l'agrupació:
CB Montrove Oleiros
PAS 1
Col·locació de jugadors en punts clau de la pista, buscant equilibri ofensiu i defensiu.
PAS 2
3 que passa la pilota la dóna a 2, que guanya la pilota pel centre fent que 3 passador hagi de córrer per la banda passant per darrere seu. 1 corre per davant de la pilota en sortida de contraatac.
PAS 3
3 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Base modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.
PAS 4
2 que ha guanyat el centre passa a 1, jugador avançat. 3 corre per la banda fins arribar el més proper a cistella
PAS 5
1 farà un passe endavant a 3 que haurà d’estar sempre per davant de la pilota per finalitzar amb bandeja. 2 després de passar haurà d’anar a rebre el triple passe de 5. 1 després de passar a 3 haurà de canviar de costat per treballar la recepció.
PAS 6
Un cop 2 i 3 rebin, treballant catch & Shoot, llencen a cistella i recullen el seu rebot. 3, un cop acabi a cistella, farà que 6 reculli el rebot
PAS 7
6 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
PAS 8
6, un cop aconsegueix el rebot, sortirà amb 5 i 7 tornaran a començar l'exercici cap a l'altre costat.
2, 1 i 3 ocuparan les posicions de fons.
2, 1 i 3 ocuparan les posicions de fons.
Agrupació
Agrupació
Agrupació
![[Escalfament] - Arizona 1](/screenshots/206/20630.webp?1759122974851 "[Escalfament] - Arizona 1")
