1X1 mitja pista
Pro banner
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més. ✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.

1X1 mitja pista

Exercici
219 visualitzacions ·
Seqüència d’entrenament a mitja pista fomentant talls i passades amb 1 atacants actius i 1 defensors presents.

#Exercicis de bàsquet de cames i desplaçaments

PAS 1 Formació inicial de jugadors/es, preparada per iniciar la jugada amb fluïdesa i claredat en les línies de passada.
PAS 2
PAS 3 1 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 1 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.
PAS 4 Col·locació de jugadors en punts clau de la pista, buscant equilibri ofensiu i defensiu.
Agrupació
Defensa zonal 1-2-2
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
933 visualitzacions ·
Agrupació
Defensa Zona 1-3-1
Joseba López Hervella
287 visualitzacions ·
Agrupació
Clínic de Minibàsquet Darío Méndez
fastbreak
2575 visualitzacions ·
Miguel Angel Alfranca
174 visualitzacions ·
Qk Barranco Pérez
174 visualitzacions ·