Exercici de contraatac
Pro banner
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més. ✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.

Exercici de contraatac

Exercici
559 visualitzacions ·
#joc-d-equip

#Exercicis de bàsquet d’equip

PAS 1
  • Posició inicial: Els jugadors es col·loquen en tríos.
PAS 2
  • Jugador 3 llença la pilota al taulell, agafa el seu propi rebot i passa al Jugador 1 que inicia el contraatac amb dribbling.
  • Jugador 2 corre per rodejar els cons per rebre la passada de Jugador 1 i tirar.
PAS 3
  • Jugador 3 captura el rebot i passa al Jugador 1 que ha rodejat el con i inicia el contraatac amb dribbling.
  • Jugador 1 passa al Jugador 2 que finalitza, havent prèviament rodejat el con i iniciat el contraatac per la banda.
Diagrames relacionats