[Escalfament] - Arizona 3

PAS 1

PAS 2

Aquí modificamos la rotación. Será circular. 1 irá a posición inicial de 2.

PAS 3

3 le pasa al corte de 2 y sigue en su posición.

PAS 4

4 recibe balón y, en vez de finalizar, realiza un extrapass para 3 y este realiza una nueva penetración hacia canasta. A su vez, 2, va a ocupar esquina MIRANDO balón.

PAS 5

Exercici

[Escalfament] - Arizona 3

Progressió de l’exercici anterior, introduint el concepte d’ocupar la cantonada després d’una penetració i la introducció de l’extrapass, evitant repetir accions consecutives. Rotació simplificada per centrar-se en l’ocupació d’espais, amb opcions de complicar afegint voltes o intercanviant posicions.

Creada per: Aleix

5 passos

1 m'agrada 0 guardats

Pertany a l'agrupació: CALENTAMIENTO

Font

Publicada en: 28-08-2025- 20:11:11

Comparteix