[Aquecimento] - Arizona 3
PASSO 1

1 moves to support teammates and maintain constant game flow.

PASSO 2

Here we modify the rotation. It will be circular. 1 goes to 2's initial position.

PASSO 3

3 passes to 2's cut and returns to their position.

PASSO 4

4 receives the ball and instead of finishing, makes an extra pass to 3, who drives again to the basket. Meanwhile, 2 moves to occupy the corner LOOKING at the ball.

PASSO 5

After passing, 3 goes to the corner, WATCHING the ball, and 4 fills the space left by 3.

Exercício

[Aquecimento] - Arizona 3

Progressão do exercício anterior, introduzindo o conceito de ocupar o canto após penetração e a inclusão do extrapass, evitando repetir ações consecutivas. Rotação simplificada para focar na ocupação de espaços, com opção de complicar adicionando voltas ou trocando posições.

Criada por: Aleix

5 passos

1 curtida 0 salvos

Pertence ao agrupamento: WARM-UP

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