Comentaris
Fes el primer comentari sobre aquest diagrama. O proposa una alternativa.
Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
DEFENSA DEL HOME BALÓ "RED"
PAS 1
DEFENSOR DE L’HOME AMB PILOTA, TOCAR EL MALUC, POSAR L’ESPATLLA JUNTA AMB EL MOVIMENT DE L’ATACANT, TREBALLAR-HO 2 VEGADES (1 PER COSTAT) MÉS JOC A L’ARO...
EQUIP DIVIDIT EN DOS A TOTS DOS AROS
SURTIM DE 4 EN 4
EQUIP DIVIDIT EN DOS A TOTS DOS AROS
SURTIM DE 4 EN 4
Diagrames relacionats
Clínic: Exercicis i claus defensa equip. Diego Blázquez (11)
Cada cop que un jugador amb pilota rodeja el con, el defensor el persegueix. Diego prohibeix la p...
Exercici
270
0
0
Pertany a l'agrupació:
Clínic Diego Blázquez. Exercicis i claus per millorar la defensa d'equip
![[Escalfament] - Arizona 2](/screenshots/206/20637.webp?1760172917515 "[Escalfament] - Arizona 2")
[Escalfament] - Arizona 2
Progressió de l’exercici anterior, introduint el concepte d’ocupar la cantonada després d’una pen...
Exercici
216
0
0
Pertany a l'agrupació:
ESCALFAMENT
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Entrada amb passada prèvia
Descripció: Treballa la coordinació entre una passada i l'entrada a cistella.Instruccions: Un jug...
Exercici
207
1
1
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Agrupació
