Comentaris
Fes el primer comentari sobre aquest diagrama. O proposa una alternativa.
Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Pivotar i entrada a cistella
PAS 1
PAS 2
PAS 3
PAS 4
PAS 5
PAS 6
PAS 7
Exercici
Pivotar i entrada a cistella
La classe es divideix en dues files, una a cada zona de 45°. L’alumne surt botant fins a un con a uns dos metres de la cistella. En arribar, pivota i passa la pilota al segon de la fila. Aquest la retorna i el jugador entra a cistella.
Creada per: Jesus Almodóvar
7 passos
0 m'agrada 0 guardats
Publicada en:
Comparteix
Diagrames relacionats
EXERCICIS CLOSE OUT - EXERCICI 1
DESARROLLO:Els jugadors 1 i 2 estan preparats a la posició marcada en el gràfic, incitant que est...
Exercici
941
1
0
Pertany a l'agrupació:
Close Out: detalls tècnics i exercicis per ensenyar-lo
Portes
Tots els jugadors amb pilota, tres jugadors es posicionen a la zona pintada mentre intenten agafa...
Exercici
364
1
0
Pertany a l'agrupació:
ESCOLA BASQUET LLIRIA
Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
2c2 Vertical - Balanç defensiu
Es juga un 2c2 continu buscant un atac vertical i directe a cistella. Per la part defensiva es pr...
Exercici
317
0
0
Agrupació
