Pivotar i entrada a cistella

Gestiona els teus equips Crea nou diagrama

Porta el teu equip al següent nivell

Diagrames privats il·limitats
Planificació per cicles
Pla de partit
Registre d'estadístiques en directe

✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.

Comença gratis

Pivotar i entrada a cistella

Exercici

Jesus Almodóvar

817 visualitzacions · 03 de Novembre de 2025

7 passos

La classe es divideix en dues files, una a cada zona de 45°. L’alumne surt botant fins a un con a uns dos metres de la cistella. En arribar, pivota i passa la pilota al segon de la fila. Aquest la retorna i el jugador entra a cistella.

Entrenamiento de fuerza para el BALONCESTO (SIN COLECCION)

Exercici de bàsquet pivotar i entrada a cistella, pas 1:

PAS 1

Exercici de bàsquet pivotar i entrada a cistella, pas 2:

PAS 2

Exercici de bàsquet pivotar i entrada a cistella, pas 3:

PAS 3

Exercici de bàsquet pivotar i entrada a cistella, pas 4:

PAS 4

Exercici de bàsquet pivotar i entrada a cistella, pas 5:

PAS 5

Exercici de bàsquet pivotar i entrada a cistella, pas 6:

PAS 6

Exercici de bàsquet pivotar i entrada a cistella, pas 7:

PAS 7

Xiaomi Mi Smart Band 7 Pantalla AMOLED de 1.62 Pulgadas, 110 Modos Deportivos, Sueño, Estrés, SpO2, Monitor de Frecuencia Cardíaca, Rastreador de Ejercicios Bluetooth, 5ATM, Versión Global, Negro

Diagrames relacionats