Pivoter et entrée au panier

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Pivoter et entrée au panier

Exercice

Jesus Almodóvar

508 vues · 03 novembre 2025

7 étapes

La classe est divisée en deux files, une dans chaque zone à 45°. L’élève dribble jusqu’à un cône à environ deux mètres du panier. À l’arrivée, il pivote, passe le ballon au suivant, reçoit le retour et marque.

Exercices de basket-ball pivoter et entrée au panier, étape 1:

ÉTAPE 1

Exercices de basket-ball pivoter et entrée au panier, étape 2:

ÉTAPE 2

Exercices de basket-ball pivoter et entrée au panier, étape 3:

ÉTAPE 3

Exercices de basket-ball pivoter et entrée au panier, étape 4:

ÉTAPE 4

Exercices de basket-ball pivoter et entrée au panier, étape 5:

ÉTAPE 5

Exercices de basket-ball pivoter et entrée au panier, étape 6:

ÉTAPE 6

Exercices de basket-ball pivoter et entrée au panier, étape 7:

ÉTAPE 7

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