Pivoter et entrée au panier
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Pivoter et entrée au panier

Exercice
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La classe est divisée en deux files, une dans chaque zone à 45°. L’élève dribble jusqu’à un cône à environ deux mètres du panier. À l’arrivée, il pivote, passe le ballon au suivant, reçoit le retour et marque.

Exercices de basket-ball pivoter et entrée au panier, étape 1:
ÉTAPE 1

Exercices de basket-ball pivoter et entrée au panier, étape 2:
ÉTAPE 2

Exercices de basket-ball pivoter et entrée au panier, étape 3:
ÉTAPE 3

Exercices de basket-ball pivoter et entrée au panier, étape 4:
ÉTAPE 4

Exercices de basket-ball pivoter et entrée au panier, étape 5:
ÉTAPE 5

Exercices de basket-ball pivoter et entrée au panier, étape 6:
ÉTAPE 6

Exercices de basket-ball pivoter et entrée au panier, étape 7:
ÉTAPE 7