Pals repetidors. 2c2 amb suports.
🚀 Fes-te Pro i potencia el teu joc
Accedeix a eines avançades, jugades i estadístiques per a entrenadors professionals.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Pals repetidors. 2c2 amb suports.
Exercici
371 visualitzacions ·
Exercicis de simulació de situacions de joc que vulguem desenvolupar per a 2 atacants utilitzant pals repetidors dins del camp. Treball de #Spacing dels jugadors que ataquen. #Ocupació d'espais.
#Exercicis de bàsquet d’equip #Exercicis de bàsquet de simulació de partit
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
3 i 4 ataquen, X1 i X2 defensen. Abans d’anotar, els atacants han de passar a un suport (1 o 2) i no poden ocupar les seves posicions. Després, els defensors passen als suports i els atacants defensen. Els suports estan a la cantonada o a 45°, no poden moure’s ni ser defensats.
PAS 1
3 i 4 ataquen, X1 i X2 defensen. Abans d’anotar, els atacants han de passar a un suport (1 o 2) i no poden ocupar les seves posicions. Després, els defensors passen als suports i els atacants defensen. Els suports estan a la cantonada o a 45°, no poden moure’s ni ser defensats.
Zones d’on es permeten recepcions ombrejades.
PAS 2
Zones d’on es permeten recepcions ombrejades.
PAS 3
PAS 4
Podem establir que l’equip atacant no pot passar als suports fins que estigui en camp d’atac.
PAS 5
Podem establir que l’equip atacant no pot passar als suports fins que estigui en camp d’atac.
PAS 6
Zones d’on es permeten recepcions ombrejades.
PAS 7
Zones d’on es permeten recepcions ombrejades.
PAS 8
Diagrames relacionats
Agrupació
Xavi Mascaró
1077 visualitzacions ·
1077 visualitzacions ·
Agrupació
Eric Serna Laguna
1 visualització ·
1 visualització ·
Agrupació
Joseba López Hervella
455 visualitzacions ·
455 visualitzacions ·
