Postes repetidores. 2x2 com apoios.
🚀 Torne-se Pro e potencialize seu jogo
Acesse ferramentas avançadas, jogadas e estatísticas para treinadores profissionais.
✅ Os primeiros 3 meses são grátis! Cancele quando quiser.
Postes repetidores. 2x2 com apoios.
Exercício
371 visualizações ·
Exercícios de simulação de situações de jogo que desejamos desenvolver para 2 atacantes usando postes repetidores dentro da quadra. Trabalho de #Spacing dos jogadores que atacam. #Ocupação de espaços.
#Exercícios de basquete de equipe #Exercícios de basquete simulação de jogo
FAQ: Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
FAQ: Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays
3 e 4 atacam, X1 e X2 defendem. Antes de marcar, os atacantes devem passar para um apoio (1 ou 2) e não podem ocupar suas posições. Depois, os defensores passam aos apoios e os atacantes defendem. Os apoios ficam no canto ou a 45°, não podem se mover nem ser defendidos.
PASSO 1
3 e 4 atacam, X1 e X2 defendem. Antes de marcar, os atacantes devem passar para um apoio (1 ou 2) e não podem ocupar suas posições. Depois, os defensores passam aos apoios e os atacantes defendem. Os apoios ficam no canto ou a 45°, não podem se mover nem ser defendidos.
Zonas de recepção permitidas sombreadas.
PASSO 2
Zonas de recepção permitidas sombreadas.
PASSO 3
PASSO 4
Podemos definir que a equipe atacante não pode passar para os apoios até estar no campo de ataque.
PASSO 5
Podemos definir que a equipe atacante não pode passar para os apoios até estar no campo de ataque.
PASSO 6
Zonas de recepção permitidas sombreadas.
PASSO 7
Zonas de recepção permitidas sombreadas.
PASSO 8
Diagramas relacionados
Agrupação
fastbreak
1460 visualizações ·
1460 visualizações ·
Agrupação
Eric Serna Laguna
1 visualização
1 visualização
Agrupação
Eric Serna Laguna
1 visualização ·
1 visualização ·
![Apontamentos de... \](/screenshots/229/22932-7418-apontamentos-de-clinic-de-basquetebol-construcao-do-ataque-em-formacao-do-1c1-ao-3c3-sem-bloqueios-de-dani-miret-13-passo-0.webp "Apontamentos de... \")
