GLOBAL
PAS 1

Es col·loquen tres atacants fora de la línia de tres i tres defensors dins la zona. L’entrenador passa la pilota a un atacant i aquest ha de fer immediatament una passada (picada dues mans, picada una mà, de pit o de béisbol). Després d’aquesta passada inicial, es juga un 3contra3 real fins que hi hagi tir o pèrdua. En acabar, els rols roden: atac passa a defensa i entra un nou trio d’atacants. L’exercici treballa decisió, varietat de passades, moviment i lectura ràpida del joc.

PAS 2

Exercici

GLOBAL

Es col·loquen tres atacants fora de la línia de tres i tres defensors dins la zona. L’entrenador passa la pilota a un atacant i aquest ha de fer immediatament una passada (picada dues mans, picada una mà, de pit o de béisbol). Després d’aquesta passada inicial, es juga un 3contra3 real fins que hi hagi tir o pèrdua. En acabar, els rols roden: atac passa a defensa i entra un nou trio d’atacants. L’exercici treballa decisió, varietat de passades, moviment i lectura ràpida del joc

Creada per: Carla López Torres

2 passos

0 m'agrada 0 guardats

Publicada en:

Comparteix

Comentaris

Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.