Doble bloqueig

Exercici

951 visualitzacions · 21 de Novembre de 2025

5 passos

Es formen tres files: una en una cantonada, una a la zona de 45 oposada i una al mig. La pilota es troba a la fila de la zona de 45. El jugador del mig fa un bloqueig directe, i al mateix temps, el de la cantonada fa un bloqueig indirecte al que està fent el bloqueig directe. El jugador amb pilota queda lliure després del bloqueig directe i pot fer tres coses:

· Entrar a cistella

· Passar al company que ha fet el bloqueig directe, que queda lliure gràcies al bloqueig indirecte

· Passar al company que ha fet el bloqueig indirecte, que es trobarà a prop de la línia de tres punts.

Les rotacions es fan cap a l'esquerra

QUÉ EJERCICIOS HACES. ESTO ES MINI BÁSQUET (PEDAGOGÍA Y DEPORTE)

Compra ara

PAS 1

2 realitza un bloqueig tàctic que provoca desajustos en la defensa rival. Escorta es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

PAS 2

Aler estableix un screen per generar avantatge i confondre la defensa contrària.

PAS 3

2 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 3 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.