Treball de posició defensiva bàsica
Pro banner

🚀 Fes-te Pro i potencia el teu joc

Accedeix a eines avançades, jugades i estadístiques per a entrenadors professionals.

✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.

Treball de posició defensiva bàsica

Exercici
21 visualitzacions ·
En aquest exercici es treballa la posició defensiva bàsica, fonamental d’interioritzar en edats primerenques. Es posa l’èmfasi en la recuperació defensiva després que l’atacant superi el defensor amb bot. Comença en 1c0 però es poden afegir variants 1c1 

Pertany a l'agrupació: Exercicis defensius benjamí

#Exercicis de bàsquet de forma física #Altres exercicis de bàsquet

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
FAQ: Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Exercici de bàsquet treball de posició defensiva bàsica, pas 1: <div>el primer jugador a tocar la línia de fons guanya
El primer jugador a tocar la línia de fons guanya.
PAS 1

El primer jugador a tocar la línia de fons guanya.

Exercici de bàsquet treball de posició defensiva bàsica, pas 2: pívot es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius
Pívot es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Aler es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. Escorta es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
PAS 2

Pívot es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Aler es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. Escorta es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

Diagrames relacionats