Treball de posició defensiva bàsica
Exercici de bàsquet treball de posició defensiva bàsica
PAS 1

El primer jugador a tocar la línia de fons guanya.

PAS 2

Pívot es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Aler es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. Escorta es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

Exercici

Treball de posició defensiva bàsica

En aquest exercici es treballa la posició defensiva bàsica, fonamental d’interioritzar en edats primerenques. Es posa l’èmfasi en la recuperació defensiva després que l’atacant superi el defensor amb bot. Comença en 1c0 però es poden afegir variants 1c1 

Creada per: Manu Prados

2 passos

0 m'agrada 0 guardats

Pertany a l'agrupació: Exercicis defensius benjamí

Publicada en:

Comparteix

#Exercicis de bàsquet de forma física #Altres exercicis de bàsquet

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
FAQ: Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Comentaris

Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.