Drill de Contraatac

Porta el teu equip al següent nivell

  • Diagrames privats il·limitats
  • Planificació per cicles
  • Pla de partit
  • Registre d'estadístiques en directe

✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.

Comença gratis

Drill de Contraatac

Exercici
7 visualitzacions ·
Treball físic i tàctic

Exercici de bàsquet drill de contraatac, pas 1: aler es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant
Aler es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
PAS 1

Aler es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

Exercici de bàsquet drill de contraatac, pas 2: aler es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant
Aler es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
PAS 2

Aler es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

Exercici de bàsquet drill de contraatac, pas 3: 1 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir
1 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. 2 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
PAS 3

1 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. 2 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.

Exercici de bàsquet drill de contraatac, pas 4: escorta modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració
Escorta modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.
PAS 4

Escorta modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.

Exercici de bàsquet drill de contraatac, pas 5: escorta canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir
Escorta canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
PAS 5

Escorta canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.

Exercici de bàsquet drill de contraatac, pas 6: 3 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival
3 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. Pívot ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.
PAS 6

3 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. Pívot ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.

Exercici de bàsquet drill de contraatac, pas 7: 4 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració
4 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. Base canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
PAS 7

4 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. Base canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.

Exercici de bàsquet drill de contraatac, pas 8: base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival
Base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.
PAS 8

Base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.

Exercici de bàsquet drill de contraatac, pas 9: 5 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant
5 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
PAS 9

5 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

Exercici de bàsquet drill de contraatac, pas 10: pívot es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva
Pívot es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
PAS 10

Pívot es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

Diagrames relacionats