Exercicis de Bàsquet

Exercicis de bàsquet - Pàgina 2 - Ordenats per data

Benvingut/da al nostre lloc web d'Exercicis i Jugades de Bàsquet gratuïts! Accedeix a una varietat d'exercicis i estratègies per millorar habilitats i treball en equip.

Dissenya diagrames, gestiona equips i millora el teu joc amb exercicis i jugades de nivell professional.

Gestiona els teus equips Crea nou diagrama
Pro banner

🚀 Fes-te Pro i potencia el teu joc

Accedeix a eines avançades, jugades i estadístiques per a entrenadors professionals.

✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis.

Comença gratis
Baliza de emergencia geolocalizada y conectada a la DGT 3.0 (Obligatoria a partir de 2026)
Compra ara
El baloncesto te cambia la vida: Doce historias bajo el aro
Compra ara
Baloncesto Para Niños
Compra ara
Los Bad Boys de la NBA
Compra ara

754 resultats

Ej 7 tàctica part 1
Ej 7 tàctica part 1
trena 3c0 + 2 carrils fins a fons, tornada 3c2
sergiosaancheez_16
Exercici
267 0 0

Ej 6 tàctica
Ej 6 tàctica
pràcticament igual al 5 però no es rodeja, s’intercanvia
sergiosaancheez_16
Exercici
251 0 0

Ej 5 tàctica
Ej 5 tàctica
 | 2 files d’atacants a la línia de fons. 2 files de defensors a mig camp ocupant les quatre cant...
sergiosaancheez_16
Exercici
225 0 0

Ej 3 tàctica
Ej 3 tàctica
 | Fila d’atacants a la línia de fons costat dret. Fila de defensa a mig camp a la banda. L’entre...
sergiosaancheez_16
Exercici
224 0 0

1C1 DESDE EL CLOSE OUT
1C1 DESDE EL CLOSE OUT
1C1 DESDE EL CLOSE OUT
Joseba López Hervella
Exercici
262 0 1

Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames

Passada i tall
Passada i tall
Treball bàsic en categories des de prebenjamí per automatitzar el moviment de pilota i l’agressiv...
Manu Prados
Exercici
368 0 1
Pertany a l'agrupació: Exercicis ofensius benjamí

Treball de posició defensiva bàsica
Treball de posició defensiva bàsica
En aquest exercici es treballa la posició defensiva bàsica, fonamental d’interioritzar en edats p...
Manu Prados
Exercici
381 0 0
Pertany a l'agrupació: Exercicis defensius benjamí

Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Exercici d’Ajuda Defensiva
Exercici d’Ajuda Defensiva
Exercici de primera ajuda defensiva
Didac Martínez Marcé
Exercici
359 0 0

Exercici 1
Exercici 1
Córrer en transició i finalitzar amb tir
Sebastian Lucero
Exercici
468 0 1

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria

Treball defensors interiors zona 2-1-2 (o 2-3)
Treball defensors interiors zona 2-1-2 (o 2-3)
Treball defensors interiors zona 2-1-2 (o 2-3)
Joseba López Hervella
Exercici
367 0 0
Pertany a l'agrupació: Exercici defensa en zona 2-1-2 (o 2-3)

Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

Treball defensors de dalt zona 2-1-2 (o 2-3)
Treball defensors de dalt zona 2-1-2 (o 2-3)
Treball defensors de dalt zona 2-1-2 (o 2-3)
Joseba López Hervella
Exercici
360 0 0
Pertany a l'agrupació: Exercici defensa en zona 2-1-2 (o 2-3)

Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames

Escalfament tall Lituània i mà a mà
Escalfament tall Lituània i mà a mà
Escalfament amb tall Lituània i mà a mà
Joseba López Hervella
Exercici
420 0 0

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris