Exercicis i jugades de bàsquet gratuits

Benvingut/da al nostre lloc web d'Exercicis i Jugades de Bàsquet gratuïts! Accedeix a una varietat d'exercicis i estratègies per millorar habilitats i treball en equip.

Dissenya diagrames, gestiona equips i millora el teu joc amb exercicis i jugades de nivell professional.

Gestiona els teus equips Crea nou diagrama

🚀 Descobreix Drills & Plays Pro

Accedeix a eines avançades per a entrenadors: planificació de partits, anàlisi tàctica, scouting, estadístiques en temps real i molt més!

Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Veure detalls
Drills&Plays Pro
Llibres de Bàsquet Llibres de Bàsquet Articles de bàsquet Articles de bàsquet Ofertes per a entrenadors/es i jugadors/es Ofertes per a entrenadors/es i jugadors/es
Viaje al centro de la NBA
Compra ara
500 EJERCICIOS DE BALONCESTO DE LA A A LA Z: 500 EJERCICIOS PARA MEJORAR TUS ENTRENAMIENTOS
Compra ara
LEMFO Reloj Inteligente, Smartwatch de 1.39" con Llamadas, Más de 100 Modos Deportivos, Monitoreo de Ritmo Cardíaco, Presión Arterial y Oxígeno en Sangre, para Android e iOS
Compra ara
Amazon Basics Par de mancuernas de neopreno, 10 kg (5 kg x 2 Unidad), Azul
Compra ara

1229 resultats
(467 exercicis bàsquet / 718 jugades bàsquet) / 44 agrupacions)

BANDA UNICAJA PER A LLENÇADOR
BANDA UNICAJA PER A LLENÇADOR
Javier Roldán
Jugada
436 0 0

#De banda

Tàctica - Servei de fons (BLOB\'s) - Doble opció exteriors cap a dins
Tàctica - Servei de fons (BLOB's) - Doble opció exteriors cap a dins
Treu de fons en camp ofensiu (BaseLine Out of Bounds). Dos bloquejos indirectes consecutius per r...
Ivan Peris
Jugada
289 0 0

#De fons

Rebot sobre Drill
Rebot sobre Drill
David
Exercici
140 1 0

#Rebot

Servei de banda (SLOB\'s) - Back Screen +tall cap a cistella
Servei de banda (SLOB's) - Back Screen +tall cap a cistella
Back Screen (Bloqueig cec a l'esquena del defensor) + tall cap a cistella quan la defensora està ...
Ivan Peris
Jugada
374 0 0

#De banda

ataque posicional
ataque posicional
Horacio Arigossi
Jugada
83 0 0

#Atac mitja pista

transición ofensiva
transición ofensiva
Horacio Arigossi
Jugada
99 0 0

Tàctica - Servei de fons (BLOB\'s) - Box Down Curl Slip - Rochester Institute
Tàctica - Servei de fons (BLOB's) - Box Down Curl Slip - Rochester Institute
Treu de fons en camp ofensiu (BaseLine Out of Bounds)Bloqueig ghost per a un ris després de tall ...
Ivan Peris
Jugada
260 0 0

#De banda

Tàctica - Servei de fons (BLOB\'s) - Des de Quadrat
Tàctica - Servei de fons (BLOB's) - Des de Quadrat
Treu de fons en camp ofensiu (Base Line Out of Bounds)Sèrie de bloquejos indirectes consecutius i...
Ivan Peris
Jugada
238 1 0

#De fons

3c2 amb treball de defensa de la línia de passi
3c2 amb treball de defensa de la línia de passi
3c2, es pot iniciar des de diferents angles i posicions. Frontal, lateral o 45 º. És obligatori q...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercici
431 1 0

#Joc d'equip #Passada

2c2 amb pal alt repetidor
2c2 amb pal alt repetidor
2c2, es pot iniciar des de diferents angles i posicions. Frontal, lateral o 45 º. És obligatori q...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercici
319 0 0

#Joc d'equip #Passada

1c1 amb pal alt repetidor
1c1 amb pal alt repetidor
1c1 des de triple, es pot iniciar des de diferents angles i posicions. Frontal, lateral o 45 º. É...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercici
510 0 0

#Joc d'equip #Passada

3c3 amb bloqueig de rebot i atac a pista contrària
3c3 amb bloqueig de rebot i atac a pista contrària
es col·loquen 6 jugadors fora de la zona en dos equips de 3 jugadors. L'entrenador llança a ciste...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercici
386 0 2

#Passada #Rebot #Forma física #Joc d'equip