circuito defensivo
🚀 Descubre Drills & Plays Pro
Lleva tu equipo al siguiente nivel con herramientas avanzadas para entrenadores/as: planificación por ciclos, análisis táctico, scouting, estadísticas en tiempo real y mucho más.
✅ ¡Los primeros 3 meses son gratis! Cancela cuando quieras.
Empieza gratis
circuito defensivo
Ejercicio
263 visualizaciones ·
#defensa #condicionfisica
#Ejercicios de baloncesto de pies y desplazamientos #Ejercicios de baloncesto de forma física #Otros ejercicios de baloncesto
PASO 1
Base se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva.
PASO 2
1 cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro.
PASO 3
Base modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración.
PASO 4
1 se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva.
PASO 5
Base se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante.
PASO 6
Base se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios.
PASO 7
Base modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración.
PASO 8
1 ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival.
PASO 9
1 se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva.
PASO 10
1 ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival.
PASO 11
Base se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios.
PASO 12
1 ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival.
PASO 13
Base modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración.
PASO 14
Base se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios.
PASO 15
1 se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios.
PASO 16
Base se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva.
PASO 17
1 cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro.
PASO 18
1 cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro.
PASO 19
Base ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival.
PASO 20
1 se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios.
PASO 21
Base modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración.
PASO 22
Formación inicial de jugadores/as, preparada para iniciar la jugada con fluidez y claridad en las líneas de pase.
Agrupación
Agrupación
