Pases y cruces
🚀 Descubre Drills & Plays Pro
Lleva tu equipo al siguiente nivel con herramientas avanzadas para entrenadores/as: planificación por ciclos, análisis táctico, scouting, estadísticas en tiempo real y mucho más.
✅ ¡Los primeros 3 meses son gratis! Cancela cuando quieras.
Pases y cruces
Ejercicio
481 visualizaciones ·
El ejercicio consiste en pasar y cruzar. Se necesitan 4 conos y un balón. Comienza con tres jugadores en el centro del perímetro sin balón, excepto el primero, y otro jugador a 45º también en el perímetro.
#Ejercicios de baloncesto de pase #Ejercicios de baloncesto de equipo #Otros ejercicios de baloncesto #Ejercicios de baloncesto de forma física
PASO 1
El ejercicio comienza con 3 jugadores en el centro del perímetro (o los que queramos poner) sin balón excepto el primero y otro sin balón a 45º también en el perímetro.
Paso 1. El jugador 2 pasa el balón al jugador 1 e inmediatamente cruza hacia el cono de para bordearlo y ocupar el puesto de 1.
Paso 2. A su vez, el jugador 2 da el pase al jugador 3 y cruza la diagonal para bordear el cono opuesto y ponerse a la cola en el centro.
Paso 1. El jugador 2 pasa el balón al jugador 1 e inmediatamente cruza hacia el cono de para bordearlo y ocupar el puesto de 1.
Paso 2. A su vez, el jugador 2 da el pase al jugador 3 y cruza la diagonal para bordear el cono opuesto y ponerse a la cola en el centro.
PASO 2
Escolta se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva. Base modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración.
PASO 3
Base ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival. 3 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. 4 cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro.
PASO 4
3 se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos. 2 modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración.
PASO 5
4 ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival. Base modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración. 2 se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios.
PASO 6
4 modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración. 3 ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival.
PASO 7
3 modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración. 2 cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro. 1 ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival.
PASO 8
Base cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro. 4 se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios. 4 modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración.
PASO 9
Formación inicial de jugadores/as, preparada para iniciar la jugada con fluidez y claridad en las líneas de pase.
Diagramas relacionados
Agrupación
BEÑAT Palacios
1183 visualizaciones ·
1183 visualizaciones ·
Agrupación
Fran Vila
0 visualizaciones
0 visualizaciones
Agrupación
Fran Vila
0 visualizaciones
0 visualizaciones
