3c2 continuo
🚀 Descubre Drills & Plays Pro
Lleva tu equipo al siguiente nivel con herramientas avanzadas para entrenadores/as: planificación por ciclos, análisis táctico, scouting, estadísticas en tiempo real y mucho más.
✅ ¡Los primeros 3 meses son gratis! Cancela cuando quieras.
Empieza gratis
3c2 continuo
Ejercicio
244 visualizaciones ·
Ejercicio de oposición 3c2 continuado, donde la defensa se activa desde medio campo para presionar y los atacantes salen de rebote o saque de fondo.
#Ejercicios de baloncesto de equipo #Ejercicios de baloncesto de simulación de partido #Ejercicios de baloncesto de forma física
PASO 1
Se juega un 3c2 en media pista mientras los siguientes defensores se colocan en los laterales de medio campo y el siguiente atacante a fondo.
PASO 2
Los defensores junto el atacante de fondo salen como atacantes hacia la otra canasta (si hay punto sacan de fondo sino salen desde rebote defensivo). Los defensores de medio campo se activan y salen a presionar la salida y defender el contraataque
Agrupación
Agrupación
Agrupación
![Situación \](/screenshots/75/7545.webp?1760160154702 "Situación \")
