3c3 con Postes Repetidores
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3c3 con Postes Repetidores

Ejercicio
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#Entrenamiento #juegocolectivo #conceptordejuego
#transiciones

#Ejercicios de baloncesto de equipo

FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación

Ejercicio de baloncesto 3c3 con postes repetidores, paso 1: <div>3 jugadores atacan 3 defienden
3 jugadores atacan 3 defienden. 
El que ataca despues le toca defender
Los postes repetidores serán lo que ataquen una vez hayan finalizado el ataque de los primeros.
PASO 1

3 jugadores atacan 3 defienden. 
El que ataca despues le toca defender
Los postes repetidores serán lo que ataquen una vez hayan finalizado el ataque de los primeros.

Ejercicio de baloncesto 3c3 con postes repetidores, paso 2: <div>normas de juego:</div><ul><li>usar el menor nº de botes posibles ( yo en campo de ataque pongo 2)</li><li>obligado pase al apoyo antes de anotar</li><li>no puede haber más de 2 jugadores del lado de balón ( lado fuerte)</li><li>obligar a usar al menos 1 de los conceptos de juego que trabajamos ( bd, bi, handoff
Normas de Juego:
  • Usar el menor nº de botes posibles ( yo en campo de ataque pongo 2)
  • Obligado pase al apoyo antes de anotar
  • No puede haber más de 2 jugadores del lado de balón ( lado fuerte)
  • Obligar a usar al menos 1 de los conceptos de juego que trabajamos ( BD, BI, Handoff...)

PASO 2

Normas de Juego:
  • Usar el menor nº de botes posibles ( yo en campo de ataque pongo 2)
  • Obligado pase al apoyo antes de anotar
  • No puede haber más de 2 jugadores del lado de balón ( lado fuerte)
  • Obligar a usar al menos 1 de los conceptos de juego que trabajamos ( BD, BI, Handoff...)

Ejercicio de baloncesto 3c3 con postes repetidores, paso 3: <div>normas defensivas:</div><ul><li>defensa intensa a toda pista</li><li>hablar en bloqueos ( cada equipo pone sus normas :&nbsp; show, cambio, ice, blue
Normas defensivas:
  • Defensa intensa a toda pista
  • Hablar en bloqueos ( Cada equipo pone sus normas :  Show, cambio, Ice, Blue....)
  • Saltar ayudas defensivas
PASO 3

Normas defensivas:
  • Defensa intensa a toda pista
  • Hablar en bloqueos ( Cada equipo pone sus normas :  Show, cambio, Ice, Blue....)
  • Saltar ayudas defensivas

Ejercicio de baloncesto 3c3 con postes repetidores, paso 4: base se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos
Base se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos.
PASO 4

Base se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos.

Ejercicio de baloncesto 3c3 con postes repetidores, paso 5: <div>el equipo que ataca pasa a ser defensor<br>el equipo que era postes repetidores, será el que ataque<br>equipo defensor será poste repetidor
El equipo que ataca pasa a ser defensor
El equipo que era postes repetidores, será el que ataque
Equipo defensor será poste repetidor.

Atacarán el otro aro. Con las mismas normas. Idea es llegar jugando y en el menor nº de botes posibles antes de meter canasta.
PASO 5

El equipo que ataca pasa a ser defensor
El equipo que era postes repetidores, será el que ataque
Equipo defensor será poste repetidor.

Atacarán el otro aro. Con las mismas normas. Idea es llegar jugando y en el menor nº de botes posibles antes de meter canasta.

Ejercicio de baloncesto 3c3 con postes repetidores, paso 6: <div>sacarán el equipo que ataque en caso de haber canasta<br>en caso de rebote o recuperación de la defensa, será el que robó el balón el que dé balón en juego al equipo que le toque atacar
Sacarán el equipo que ataque en caso de haber canasta
En caso de rebote o recuperación de la defensa, será el que robó el balón el que dé balón en juego al equipo que le toque atacar.

PASO 6

Sacarán el equipo que ataque en caso de haber canasta
En caso de rebote o recuperación de la defensa, será el que robó el balón el que dé balón en juego al equipo que le toque atacar.

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