3c3 con Postes Repetidores
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3c3 con Postes Repetidores
Ejercicio
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#Ejercicios de baloncesto de equipo
FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación
3 jugadores atacan 3 defienden.
El que ataca después le toca defender
Los postes repetidores serán los que ataquen una vez hayan finalizado el ataque de los primeros.
El que ataca después le toca defender
Los postes repetidores serán los que ataquen una vez hayan finalizado el ataque de los primeros.
PASO 1
3 jugadores atacan 3 defienden.
El que ataca después le toca defender
Los postes repetidores serán los que ataquen una vez hayan finalizado el ataque de los primeros.
El que ataca después le toca defender
Los postes repetidores serán los que ataquen una vez hayan finalizado el ataque de los primeros.
Normas de Juego:
- Usar el menor nº de botes posibles (yo en campo de ataque pongo 2)
- Obligado pase al apoyo antes de anotar
- No puede haber más de 2 jugadores del lado de balón (lado fuerte)
- Obligar a usar al menos 1 de los conceptos de juego que trabajamos (BD, BI, Handoff...)
PASO 2
Normas de Juego:
- Usar el menor nº de botes posibles (yo en campo de ataque pongo 2)
- Obligado pase al apoyo antes de anotar
- No puede haber más de 2 jugadores del lado de balón (lado fuerte)
- Obligar a usar al menos 1 de los conceptos de juego que trabajamos (BD, BI, Handoff...)
Normas defensivas:
- Defensa intensa a toda pista
- Hablar en bloqueos ( Cada equipo pone sus normas : Show, cambio, Ice, Blue....)
- Saltar ayudas defensivas
PASO 3
Normas defensivas:
- Defensa intensa a toda pista
- Hablar en bloqueos ( Cada equipo pone sus normas : Show, cambio, Ice, Blue....)
- Saltar ayudas defensivas
PASO 4
Base se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos.
El equipo que ataca pasa a ser defensor
El equipo que era postes repetidores, será el que ataque
Equipo defensor será poste repetidor.
Atacarán el otro aro. Con las mismas normas. Idea es llegar jugando y en el menor nº de botes posibles antes de meter canasta.
El equipo que era postes repetidores, será el que ataque
Equipo defensor será poste repetidor.
Atacarán el otro aro. Con las mismas normas. Idea es llegar jugando y en el menor nº de botes posibles antes de meter canasta.
PASO 5
El equipo que ataca pasa a ser defensor
El equipo que era postes repetidores, será el que ataque
Equipo defensor será poste repetidor.
Atacarán el otro aro. Con las mismas normas. Idea es llegar jugando y en el menor nº de botes posibles antes de meter canasta.
El equipo que era postes repetidores, será el que ataque
Equipo defensor será poste repetidor.
Atacarán el otro aro. Con las mismas normas. Idea es llegar jugando y en el menor nº de botes posibles antes de meter canasta.
Sacarán el equipo que ataque en caso de haber canasta
En caso de rebote o recuperación de la defensa, será el que robó el balón el que dé balón en juego al equipo que le toque atacar.
En caso de rebote o recuperación de la defensa, será el que robó el balón el que dé balón en juego al equipo que le toque atacar.
PASO 6
Sacarán el equipo que ataque en caso de haber canasta
En caso de rebote o recuperación de la defensa, será el que robó el balón el que dé balón en juego al equipo que le toque atacar.
En caso de rebote o recuperación de la defensa, será el que robó el balón el que dé balón en juego al equipo que le toque atacar.
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