3c3 avec Postes Relais
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3c3 avec Postes Relais
Exercice
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3 joueurs attaquent, 3 défendent.
Les attaquants passent ensuite en défense
Les postes relais attaqueront une fois que les premiers auront terminé leur attaque.
Les attaquants passent ensuite en défense
Les postes relais attaqueront une fois que les premiers auront terminé leur attaque.
ÉTAPE 1
3 joueurs attaquent, 3 défendent.
Les attaquants passent ensuite en défense
Les postes relais attaqueront une fois que les premiers auront terminé leur attaque.
Les attaquants passent ensuite en défense
Les postes relais attaqueront une fois que les premiers auront terminé leur attaque.
Règles du jeu :
- Utiliser le moins de dribbles possible (je mets 2 sur le terrain d’attaque)
- Passer au soutien avant de marquer est obligatoire
- Pas plus de 2 joueurs du côté du ballon (côté fort)
- Obligatoire d’utiliser au moins 1 des concepts de jeu que nous travaillons (BD, BI, Handoff...)
ÉTAPE 2
Règles du jeu :
- Utiliser le moins de dribbles possible (je mets 2 sur le terrain d’attaque)
- Passer au soutien avant de marquer est obligatoire
- Pas plus de 2 joueurs du côté du ballon (côté fort)
- Obligatoire d’utiliser au moins 1 des concepts de jeu que nous travaillons (BD, BI, Handoff...)
Règles défensives :
- Défense intense sur tout le terrain
- Parler lors des écrans (Chaque équipe définit ses règles : Show, switch, Ice, Blue...)
- Sauter les aides défensives
ÉTAPE 3
Règles défensives :
- Défense intense sur tout le terrain
- Parler lors des écrans (Chaque équipe définit ses règles : Show, switch, Ice, Blue...)
- Sauter les aides défensives
ÉTAPE 4
1 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.
L’équipe qui attaque devient défenseur
L’équipe qui était postes relais attaquera
L’équipe défensive sera poste relais.
Ils attaqueront l’autre panier. Même règles. L’idée est d’arriver en jouant et en le moins de dribbles possible avant de marquer.
L’équipe qui était postes relais attaquera
L’équipe défensive sera poste relais.
Ils attaqueront l’autre panier. Même règles. L’idée est d’arriver en jouant et en le moins de dribbles possible avant de marquer.
ÉTAPE 5
L’équipe qui attaque devient défenseur
L’équipe qui était postes relais attaquera
L’équipe défensive sera poste relais.
Ils attaqueront l’autre panier. Même règles. L’idée est d’arriver en jouant et en le moins de dribbles possible avant de marquer.
L’équipe qui était postes relais attaquera
L’équipe défensive sera poste relais.
Ils attaqueront l’autre panier. Même règles. L’idée est d’arriver en jouant et en le moins de dribbles possible avant de marquer.
L’équipe qui marque remettra la balle en jeu
En cas de rebond ou de récupération défensive, le joueur qui a volé la balle remettra la balle en jeu à l’équipe qui doit attaquer.
En cas de rebond ou de récupération défensive, le joueur qui a volé la balle remettra la balle en jeu à l’équipe qui doit attaquer.
ÉTAPE 6
L’équipe qui marque remettra la balle en jeu
En cas de rebond ou de récupération défensive, le joueur qui a volé la balle remettra la balle en jeu à l’équipe qui doit attaquer.
En cas de rebond ou de récupération défensive, le joueur qui a volé la balle remettra la balle en jeu à l’équipe qui doit attaquer.
