Series de ejercicios
Ejercicio de baloncesto
Ejercicios sin evidencia suficiente para una serie más específica
36 diagramas publicados
Diagramas publicados
Jugadas y ejercicios reales asignados a Ejercicio de baloncesto.
Ejercicio
Ejercicio de pase a interiores en poste bajo
Ejercicio de entrenamiento pensado para trabajar los pases a jugadores interiores que cortan desde el lado contrario al poste bajo, más movimientos...
- 6
- Media pista
Ejercicio
Calentamiento defensa2 (con balón)
Defender el cono: 3 juegan con un balón y 2 defienden el centro. El objetivo de los atacantes es derribar el cono. rotan todos durante 1´ máximo.6´
- 6
- Media pista
Ejercicio
Drill Combinado de 3 Lanzamientos
3 Filas con 3 pociones de lanzamientos variables, utilizando pases y cortes
- 7
- Media pista
Ejercicio
BD después de pasar, cortar y reemplazar
BD después de pasar, cortar y reemplazar
- 4
- Media pista
Ejercicio
Pase y corte
Trabajo básico en categorías desde prebenjamín para automatizar el movimiento de balón y la agresividad al aro.
- 6
- Media pista
Ejercicio
Bloqueo directo con entrada a canasta
Se realizan tres filas, una en la esquina, otra en la zona de 45 del mismo lado y la última, en la línea del triple a la altura de la canasta. Los...
- 3
- Media pista
Lleva la idea a tu pista
Crea tu propio diagrama, adapta los espacios y guárdalo para el entrenamiento.