Comment pratiquer les passes en utilisant deux ballons simultanément ?

Comment pratiquer les passes en utilisant deux ballons simultanément ?

L’exercice de passes à deux ballons développe la coordination, la concentration et les réflexes des joueurs. Il renforce la précision et l’agilité des mains, essentiel pour gérer plusieurs options de passes en situation de match rapide ou sous pression.
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Circuit de tir avec opposition et closeout
Travail du tir à trois points et du closeout défensif face à un joueur en position de triple menace.
Exercice
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Circuit de démarquage avec changement de direction et passe extérieure
Exercice conçu pour dynamiser le mouvement du ballon et des joueurs sur le périmètre.
Exercice
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