Exercice
1 contre 1
Par paires, réparties sur les deux paniers, nous réaliserons un 1 contre 1. Le défenseur se placera sur la ligne de fond sous le panier avec le ballon, tandis que l'attaquant se situera à la ligne à trois points. Le défenseur passera le ballon à l'attaquant, qui disposera d'un seul dribble maximum et devra terminer en utilisant le pas zéro afin de se rapprocher efficacement du panier.
Étape par étape
Descriptions des étapes
Examinez la position sur le terrain et les consignes disponibles pour chaque étape.
ÉTAPE 1
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Adaptation à l'entraînement
Cet exercice reste disponible grâce à ses catégories et à sa description actuelles.
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